4V3+2 צירופים מהירים, מעבר וסיומת לשערים קטנים

מסדרים שני שטחים צמודים בגודל 20x20 מטר כל אחד. בקצה החיצוני של כל שטח מציבים שני שערים קטנים. מחלקים את השחקנים לשתי קבוצות של 7 שחקנים. בכל שטח ממקמים 3 שחקני התקפה של קבוצה אחת מול 4 שחקני הגנה של הקבוצה השנייה. בנוסף, בכל צד ממוקמים 2 תומכים בצהוב / ניטראליים על קווי הרוחב או מחוץ לשטח, המשחקים עם הקבוצה שתוקפת באותו צד. התומכים מוגבלים לנגיעה אחת. המשחק מתנהל בשני הכיוונים, עם מעבר מהיר לאחר חטיפה.

1. 01המשחק מתחיל באחד השטחים אצל הקבוצה התוקפת.
2. 02הקבוצה התוקפת משחקת במצב של 3 שחקנים פנימיים עם 2 תומכים מול 4 מגנים.
3. 03מטרת ההתקפה היא להניע כדור במהירות, להשתמש בתומכים בנגיעה אחת, ליצור זווית מסירה ולסיים באחד משני השערים הקטנים.
4. 04התומכים משמשים כתחנות קיר, שינוי כיוון או שחקן שלישי, אך אינם רשאים להחזיק בכדור מעבר לנגיעה אחת.
5. 05שחקני ההגנה לוחצים, סוגרים קווי מסירה, מנסים למנוע שימוש בתומכים ומחפשים חטיפה.
6. 06כאשר ההגנה מחלצת את הכדור, עליה להעביר אותו במהירות לצד ההתקפי שלה בשטח השני.
7. 07לאחר העברת הכדור לצד השני, הקבוצה שחילצה הופכת לקבוצה התוקפת ומנסה לכבוש באחד משני השערים הקטנים בצד שלה.
8. 08הקבוצה שאיבדה חייבת להגיב במעבר שלילי, להפעיל לחץ ולנסות למנוע את ההעברה או את הסיומת.
9. 09לאחר שער, יציאה של הכדור או איבוד ברור, המאמן מחדש במהירות כדי לשמור על קצב גבוה.
10. 10לאחר סט קצר מחליפים תפקידים, צדדים או תומכים כדי שכל השחקנים יתנסו בהתקפה, הגנה ותמיכה.