כניסה ללחץ:
סדר שטח ריבועי בו עומדים 7 שחקנים כל אחד עם כדור. מחוץ לשטח עומדים ארבעה שחקני הגנה, בשריקה של המאמן שחקני ההגנה מתנפלים פנימה וצריכים לחלץ את כל הכדורים החוצה, לאחר שמספר כדורים יצאו מהמשחק שחקנים ללא כדור יעזרו לשחקנים אחרים בהחזקה ושמירה על ידי מסירות. בסיום המאמן יעצור את הזמן וירשום תוצאה. ניתן להחליף קבוצות ולעשות טורניר איזה קבוצה הצליחה להחזיק הכי הרבה זמן כדורים בשטחה.
וריאציה:
שינוי כמות השחקנים שלוחצים או שומרים על הכדור
שינוי שטח המשחקון
נקודות מפתח:
שמירה נכונה על הכדור
ערנות ודריכות
הנאה
מאמץ מירבי
תיאום במשחק לחץ קבוצתי