עקרונות בהתפתחות האימונים לפי קבוצות גיל
עד גילאי 4: לשחקנים בגיל זה יכולת קשב קצרה מאוד, הם מוסחים מאוד בקלות. כל מה שהם רוצים זה לשחק עם הכדור שלהם הצעצוע שלהם.
עד גילאי 5: אין עדיין יכולת למשחק קבוצתי, למסור את הכדור עדיין לא ממש נוח להם. הם כרגע יכולים להבין דברים פשוטים מאוד.
| שלב | קבוצת גיל | מאפיינים | |
| ראשוני | גיל 6 | שחקנים צעירים מגילאי 5-8 אוהבים מאוד לשחק, כל האימונים צריכים להתבסס על משחקי הנאה | |
| גיל 7 | חייבים להקדיש את כל הזמן למגע עם כדור, וניסיון עם עצמם | ||
| גיל 8 | כישורים מוטורים כמו הליכה, ריצה, קפיצה חייבים להיות משולבים עם שליטה בכדור | ||
| בסיסי | גיל 9 | יכולות למידה מצויינות לכן זה הגיל המתאים ללמד טכניקות כדורגל ספציפיות וכישורים. פיתוח טכניקה טובה נחוץ בגיל זה. | |
| גיל 10 | 1V1 ו 2V1 מצבי התקפה והגנה חשוב לפתח כישורים אישיים אלו כמו כן גם טכניקות מסירה חשובות למשחק הקבוצתי | ||
| גיל 11 | השתמש במשחקוני צד קטנים כדי ללמד עקרונות הגנה והתקפה בסיסיים. אספקטים נוספים ללימוד, החזקת כדור, משחק צירופים, הגנה אזורית, הנעה וסיומת בחלק השלישי. כמו כן שחקן צריך להתנסות במספר תפקידים לפני שהוא ההכשרה בתפקיד ספציפי. | ||
| גיל 12 | מהירות, קואורדינציה, איזון וזריזות הם מרכיבי הכושר העיקריים שצריך לאמן בגיל זה. | ||
| גיל 13 |
| ||
| גיל 14 | שחקנים חייבים לפתח משמעת בשלב זה ולהישמע להוראות המאמן. גם במגרש וגם מחוץ למגרש | ||
| מתקדם | גיל 15 | אימונים טקטיים ומשחוקני צד הם חלק נחוץ מתוכנית האימונים. עקרונות התקפה והגנה חייבים להיות חלק מכל המשחקונים. היבטים חשובים מהמשחק הם משחק מהיר, הנעת כדור מהירה, התקפות מתפרצות, סיומת בחלק שלישי ולחץ. | |
| גיל 16 | טכניקה תתמקד במהירות ודיוק. מסירות וסיומת הם שני אלמנטים הטכניים שיש עליהם דגש גדול יותר בשלב זה. חלק מהאימונים הטכניים יהיו אימון ספציפי לתפקיד. | ||
| גיל 17 | ההיבט הפיזי בגיל זה הוא המפתח. סיבולת, כוח מהירות, יהיו חלק מהרוטינה השבועית. | ||
| גיל 18 | שחקנים צריכים להראות מחוייבות לקבוצה, ריכוז באימונים, ותחרותיות לאורך המשחקים. |
