בניית משחק דרך הקישור מ־3V1 ל־2V2 לסיומת
התרגיל מתבצע בארבעה שטחים שווים, כאשר בכל שטח יש 1V1 קבוע ושני תומכים ניידים שיוצרים 3V1 בשטח הפעיל. הקבוצה המחזיקה בונה את המהלך דרך העברת הכדור בין השטחים, והתומכים נעים עם הכדור כדי לייצר עליונות מקומית. כאשר הכדור מגיע לחצי ההתקפי, המטרה היא לנצל את העמדה של שני השחקנים הקדמיים וליצור 2V2 לסיומת מול השער.
סקיצת התרגיל · התקפה
מטרה מרכזית
פיתוח היכולת לבנות התקפה דרך הקישור, להעביר את הכדור משטח לשטח בעזרת תומכים ניידים, לזהות את רגע החדירה לשטח ההתקפי ולסיים במצב 2V2 מול השער.
ארגון התרגיל
מסמנים מגרש מלבני ומחלקים אותו ל-4 שטחים שווים, שניים אחוריים ושניים קדמיים. בכל אחד מארבעת השטחים עומדים שחקן אדום ושחקן כחול במצב של 1V1 קבוע. בנוסף יש שני תומכים ניטרליים / קבוצה שלישית שנעים בין השטחים ומשחקים עם הקבוצה המחזיקה בכדור. בכל קצה של המגרש מוצב שער גדול עם שוער. הכדור מתחיל באחד השטחים האחוריים אצל הקבוצה הבונה, ושני התומכים מצטרפים לשטח זה כדי ליצור מצב של 3V1. כל השחקנים נשארים בשטח שלהם, ורק התומכים נעים בין האזורים.
מהלך התרגיל
- 01התרגיל מתחיל באחד השטחים האחוריים במצב של 3V1: שחקן קבוע מהקבוצה המחזיקה, שני התומכים הניידים ושחקן יריב אחד שמגן.
- 02הקבוצה המחזיקה מנסה לשמור על הכדור, ליצור זוויות מסירה נוחות ולזהות את רגע ההעברה לשטח אחר.
- 03כאשר נפתח קו מסירה, הכדור מועבר לשחקן מהקבוצה המחזיקה בשטח אחר.
- 04מיד לאחר ההעברה, שני התומכים נעים לשטח החדש כדי ליצור שוב מצב של 3V1 באותו אזור.
- 05הקבוצה ממשיכה להזיז את הכדור משטח לשטח עד שהיא מצליחה להגיע לחצי ההתקפי.
- 06כאשר הכדור נכנס לחצי ההתקפי, המטרה היא לייצר מצב של 2V2 בין שני שחקני ההתקפה בשני השטחים הקדמיים לבין שני שחקני ההגנה שמולם, ולסיים מול השער.
- 07שחקני ההתקפה בחצי ההתקפי מחפשים מסירה קדימה, תנועה משלימה, שחקן שלישי או כדרור קצר כדי להגיע לבעיטה.
- 08אם הקבוצה המגנה מחלצת את הכדור, היא עוברת מיד לתהליך בנייה בכיוון ההפוך, ושני התומכים מצטרפים לשטח הפעיל החדש.
- 09לאחר שער, יציאת כדור או עצירה של המאמן, מתחילים שוב מאחד השטחים האחוריים של הקבוצה שנקבעה.
- 10עובדים בסטים קצרים, עם חילופי תפקידים בין שחקני הקו, השחקנים בשטחים והתומכים.
דגשים למאמן
- 01לדרוש מהשחקנים לסרוק לפני קבלה כדי לזהות לחץ
- 02תומכים וקו מסירה לשטח הבא.
- 03הנגיעה הראשונה חייבת לפתוח אפשרות למסירה הבאה ולא לסגור את הגוף ללחץ.
- 04שני התומכים צריכים לנוע מהר לשטח החדש כדי לשמר את היתרון המקומי.
- 05יש לעודד מסירות מהירות ומדויקות ולא לגעת בכדור סתם לשם החזקה.
- 06שחקן ללא כדור צריך לפתוח קו מסירה בזווית ולא להסתתר מאחורי שחקן ההגנה.
- 07במעבר לחצי ההתקפי חשוב לזהות מתי לשחק קדימה ומתי לשמור עוד רגע על הכדור.
- 08במצב 2V2 יש לעודד תיאום בין שני התוקפים: אחד תומך ואחד מאיים לעומק.
- 09בהגנה
- 10השחקן הלוחץ צריך לעבוד באגרסיביות מבוקרת
- 11והשאר לשמור על מיקום נכון בשטח שלהם.
- 12לאחר איבוד כדור יש תגובה מיידית ומעבר שלילי כדי למנוע בנייה קלה בכיוון ההפוך.
- 13יש לשמור על קצב גבוה
- 14אך לא על חשבון איכות קבלת ההחלטות.
שאלות הדרכה למאמן
- 01איך אתה יודע מתי נכון להעביר את הכדור לשטח הבא?
- 02מה אתה צריך לראות לפני שהכדור מגיע אליך?
- 03איך שני התומכים יכולים לעזור לך לצאת מלחץ?
- 04מתי נכון לשחק מהר קדימה ומתי עדיף לשמור עוד רגע על הכדור?
- 05איך שחקן ללא כדור יכול לייצר קו מסירה טוב יותר?
- 06מה צריך לקרות ברגע שהכדור נכנס לחצי ההתקפי?
- 07איך שני שחקני ההתקפה יכולים ליצור יתרון במצב 2V2?
- 08מה צריכה להיות התגובה הראשונה שלך אחרי איבוד כדור?
טעויות נפוצות
- ×השחקנים מחזיקים יותר מדי זמן בכדור ולא מזהים את רגע ההעברה לשטח הבא.
- ×התומכים מגיבים מאוחר ולא מגיעים בזמן לשטח הפעיל החדש.
- ×שחקנים ללא כדור עומדים בקו ישר ולא יוצרים זווית מסירה.
- ×הנגיעה הראשונה סוגרת את הגוף ומקשה על המשחק קדימה.
- ×מסירות חלשות או לא מדויקות מאפשרות לחץ וחטיפה.
- ×הקבוצה מנסה להיכנס מהר מדי לחצי ההתקפי בלי הכנה טובה.
- ×במצב 2V2 שני התוקפים נעים לאותו אזור ולא מחלקים תפקידים.
- ×שחקני ההגנה יוצאים ללחץ ללא תיאום ומאבדים שליטה בשטח שלהם.
- ×לאחר איבוד הכדור אין תגובת מעבר מיידית.
- ×השחקנים מסתכלים רק על הכדור ולא קוראים את התמונה הכוללת של השטח הבא.
וריאציות
- +הקלה: להגדיל את גודל השטחים כדי לתת יותר זמן לקבלת החלטות. לאפשר לתומכים שתי נגיעות או יותר. להתחיל את התרגיל רק בין שני שטחים אחוריים ורק לאחר מכן להוסיף סיומת. להפחית את הלחץ בחצי ההתקפי ל-2V1 בשלב הראשון. לאפשר לשחקן המקבל בשטח החדש מגע ראשון חופשי ללא לחץ מיידי. להשתמש בתומך שלישי זמני בשלב הלמידה.
- +העלאת קושי: להגביל את התומכים לנגיעה אחת בלבד. להגביל את השחקנים הקבועים לשתי נגיעות. להקטין את גודל השטחים כדי להגביר לחץ וזמן תגובה. לחייב מעבר דרך שני שטחים שונים לפני כניסה לחצי ההתקפי. להגדיר זמן מוגבל לסיום לאחר הכניסה לחצי ההתקפי. לאפשר למגן אחד מהחצי האחורי להצטרף להגנה בחצי ההתקפי וליצור לחץ גבוה יותר. לתת שער כפול לאחר מהלך שמכיל העברה מהירה משטח לשטח ושחקן שלישי. להוסיף חוק שאם הקבוצה החזיקה יותר מדי זמן באותו שטח, הכדור עובר ליריבה.
הוסף את התרגיל למערך האימון שלך
תרגילים קשורים
עוד תרגילים שיכולים להתאים לאותו נושא או שלב אימון.
שתי קבוצות של 8 שחקנים משחקות במשחקון כיווני עם תומך ניטרלי אחד הפועל עם הקבוצה שמחזיקה בכדור. כל קבוצה מנסה להחזיק, ליצור יתרון מספרי מקומי ולזהות מתי נכון לשנות צד או לשחק קדימה כדי להבקיע באחד משלושת השערים הקטנים שאליהם היא תוקפת. התרגיל מפתח רוחב, תמיכה, תנועה ללא כדור, קבלת החלטות ולחץ מיידי לאחר איבוד.
תרגיל התקפי מובנה המדמה מעבר מצירוף מרכזי צפוף לשחרור כדור לאגף שמאל, ולאחר מכן הרמה לאזור הסיום. הדגש הוא על קצב צירוף, איכות המסירה האחרונה לאגף, ותיאום בין המרים לשני השחקנים שנכנסים לרחבה.
התרגיל מתקיים על חצי מגרש המחולק לארבעה שטחי אורך. בשטחים הקיצוניים משחקים 1V1 ובשני השטחים המרכזיים משחקים 2V2, כאשר השחקנים נשארים מקובעים לשטח שלהם. הקבוצה המחזיקה צריכה להניע את הכדור ולעבור ברצף דרך כל ארבעת השטחים, ורק לאחר מכן היא רשאית לנסות להבקיע באחד מהשערים הקטנים.