שחקן בכל עין

שחקן בכל עין: 

סדר שני שערים בעזרת מוטות או קונוסים, מהם במרחק של 6-10 מטרים סדר שני טורים של שחקני התקפה.

בין שני השערים עומד שחקן הגנה בודד. שחקני ההתקפה יוצאים יחד עם הכדורים במטרה לעבור איתם דרך השערים כאשר המשימה של שחקן ההגנה 

היא לנסות ולמנוע מאחד מהם או משניהם את המעבר. לאחר 8 נסיונות יש להחליף את שחקן ההגנה בשחקן חדש. או לעבוד בקבוצות של שמונה שחקנים עם שחקן הגנה בודד ולאפשר מנוחות מתאימות. 

על חילוץ מקבל שחקן ההגנה נקודה. במידה ושחקן ההגנה מצליח לחלץ את הכדור משני השחקנים כל הקבוצה מוחאים לו כפיים.

פיתוח תרגיל:

שינו המרחקים וגודל השערים

שינוי טכניקת הכדרור של התוקפים

לדרוש הטעיות משחקני ההתקפה

נקודות מפתח:

כדרור איכותי

הטעיות

קבלת החלטות

טכניקה גופנית לשחקן הגנה

משחק הגנה אגריסיבי