כושר גופני
ההכנה הגופנית של שחקני הכדורגל היא חלק חשוב מאוד באיכות ותפקוד הקבוצה לאורך העונה. בכל ענף ספורט, רמת הכושר גופני שלך קובעת את רמת המיומנויות שתוכל להגיע ולדרוש. המידע שאנו מציגים לך יעזור לך להפוך את השחקן שלך לחזק יותר, מהיר יותר, זריז יותר ובכושר טוב יותר מתמיד. שחקן ברמות הגבוהות מכסה שטח של 13 ק"מ למשחק של 90 דק'. מרחק זה משולב בפעולות כגון ספרינטים, הליכה, קפיצות, ריצה לאחור ועוד
השוואה בין ההיבטים הפיזיולוגיים והטכניים של שחקני הכדורגל המתקיימים במשחקון בשטח מצומצם לבין משחקון בשטח נרחב
קרא עוד
מטרת השיטה? יתרונות, מהם המבדקים, דגשים קריטיים בכל מבדק, ליקויים אפשריים והאם אבחון שחקנים בטרום עונה יכולים למנוע פציעות רציניות בקרב ספורטאים וכדורגלנים
קרא עוד
פוסטר הדרכה לשחקן כדורגל לוודא התאוששות מיטבית אחרי משחק כדורגל
קרא עוד
