5V2 – יצירת עליונות מאחורי קו הלחץ
חמישה תוקפים שומרים על הכדור מול שני מגנים ומנסים להעביר אותו מצד אחד לצד השני, תוך שימוש מרבי בשחקן הממוקם במרכז. המגנים מנסים לחטוף ולכבוש באחד משערי המטרה. ניתן להעניק ניקוד נוסף כאשר העברת הצד מתבצעת דרך שחקן האמצע.
סקיצת התרגיל · התקפה
מטרה מרכזית
לפתח את היכולת ליצור ולזהות שחקן חופשי מאחורי קו הלחץ, באמצעות משיכת שני המגנים, שימוש בשחקן אמצע והעברת הכדור מצד אחד של השטח לצד השני.
ארגון התרגיל
מסמנים ריבוע בגודל של כ-12×12 עד 15×15 מטר.
ממקמים 5 שחקני התקפה בכחול: ארבעה שחקנים סביב השטח ושחקן אחד באזור המרכזי.
בתוך השטח משחקים 2 שחקני הגנה באדום.
מחוץ לארבע פינות השטח מציבים 4 שערי מטרה קטנים.
הכדור מתחיל אצל אחד משחקני ההתקפה.
מטרת התוקפים היא להעביר את הכדור מצד אחד לצד השני תוך ניסיון להשתמש בשחקן האמצע.
מטרת שני המגנים היא לחטוף את הכדור ולאחר החטיפה לכבוש באחד משערי המטרה.
מהלך התרגיל
- 01המשחק מתחיל בכדור אצל אחד מארבעת שחקני ההיקף.
- 02חמשת התוקפים מניעים את הכדור מול שני מגנים פעילים.
- 03התוקפים מנסים למשוך את המגנים לכיוון הכדור וליצור שחקן חופשי בצד האחר או מאחורי קו הלחץ.
- 04שחקן האמצע משנה מיקום ומנסה להציע קו מסירה בין שני המגנים או מאחוריהם.
- 05התוקפים מנסים להעביר את הכדור מצד אחד של השטח לצד השני.
- 06העברת צד שמבוצעת דרך שחקן האמצע יכולה להעניק נקודה לקבוצת ההחזקה.
- 07בווריאציה מתקדמת, שחקן האמצע אינו רשאי להחזיר מיד את הכדור לשחקן שממנו קיבל אותו.
- 08אם אחד המגנים חוטף את הכדור, שני המגנים עוברים מיד להתקפה ומנסים להבקיע באחד מארבעת שערי המטרה.
- 09לאחר שער, יציאת כדור או סיום הפעולה, המשחק מתחדש במהירות.
- 10מחליפים את זוג המגנים לאחר זמן מוגדר או מספר חטיפות.
דגשים למאמן
- 01להניע את הכדור בסבלנות עד שנוצר חלון אמיתי לשחק דרך קו הלחץ.
- 02למשוך את שני המגנים לצד אחד לפני ניסיון להעביר את הכדור לצד השני.
- 03שחקן האמצע צריך לשנות זווית ומיקום ולא לעמוד מאחורי אחד המגנים.
- 04לסרוק לפני קבלת הכדור ולדעת מראש היכן נמצא השחקן הבא.
- 05לשמור רוחב מספק של שחקני ההיקף כדי להרחיב את המרחקים בין המגנים.
- 06לזהות מתי ניתן לשחק דרך שחקן האמצע ומתי נכון לעקוף את הלחץ במסירה אחרת.
- 07לא למסור לשחקן האמצע רק כדי לעמוד בחוק — המסירה צריכה לייצר יתרון.
- 08לאחר מסירה דרך המרכז יש לחפש המשך מהיר לצד הנגדי.
- 09להימנע מהחזרת כדור אוטומטית לאותו שחקן.
- 10מהמגנים לדרוש לחץ מתואם ולא רדיפה עצמאית אחרי הכדור.
- 11לאחר חטיפה
- 12להגיב מיד ולתקוף את שער המטרה הפנוי ביותר.
שאלות הדרכה למאמן
- 01איפה נמצא השחקן החופשי כרגע?
- 02מה צריך לקרות לשני המגנים לפני שנוכל להעביר את הכדור לצד השני?
- 03איפה שחקן האמצע צריך למקם את עצמו כדי להיות זמין?
- 04האם נכון לשחק דרך האמצע עכשיו או להמשיך להזיז את הכדור?
- 05איזה שטח נפתח כאשר מגן יוצא ללחוץ?
- 06מה אתה צריך לראות לפני קבלת הכדור במרכז?
- 07למה לא תמיד נכון להחזיר את הכדור לשחקן שמסר לך?
- 08איך אפשר למשוך את המגנים ולהוציא אותם מהמבנה שלהם?
טעויות נפוצות
- ×שחקן האמצע עומד במקום ואינו משנה זווית.
- ×שחקני ההיקף מצטופפים ומקטינים את השטח.
- ×מסירה למרכז כאשר שחקן האמצע מכוסה.
- ×החזרת הכדור אוטומטית לשחקן שממנו התקבלה המסירה.
- ×הנעת כדור איטית שמאפשרת לשני המגנים להתארגן.
- ×ניסיון להעביר צד לפני שהמגנים נמשכו לכיוון הכדור.
- ×שחקנים ללא כדור שאינם משנים מיקום בהתאם ללחץ.
- ×התמקדות בשמירת הכדור בלבד ללא ניסיון ליצור יתרון מאחורי קו הלחץ.
- ×לאחר חטיפה המגנים אינם מזהים במהירות את שער המטרה הפנוי.
וריאציות
- +הקלה: להגדיל מעט את השטח ולאפשר לשחקן האמצע לנוע באזור מרכזי רחב יותר. ניתן גם להגביל את המגנים כך שרק אחד מהם רשאי ללחוץ ישירות על הכדור בכל רגע, בעוד השני סוגר קו מסירה.
- +העלאת קושי: להקטין את שטח המשחק ולהגביל את שחקני ההחזקה לשתי נגיעות. שחקן האמצע אינו רשאי למסור בחזרה לשחקן שממנו קיבל את הכדור. ניתן להעניק נקודה רק כאשר העברת הכדור מצד לצד עוברת דרך שחקן האמצע, ולאחר מכן מתקבלת בצד הנגדי בשליטה.
הוסף את התרגיל למערך האימון שלך
תרגילים קשורים
עוד תרגילים שיכולים להתאים לאותו נושא או שלב אימון.
שתי קבוצות של 8 שחקנים משחקות במשחקון כיווני עם תומך ניטרלי אחד הפועל עם הקבוצה שמחזיקה בכדור. כל קבוצה מנסה להחזיק, ליצור יתרון מספרי מקומי ולזהות מתי נכון לשנות צד או לשחק קדימה כדי להבקיע באחד משלושת השערים הקטנים שאליהם היא תוקפת. התרגיל מפתח רוחב, תמיכה, תנועה ללא כדור, קבלת החלטות ולחץ מיידי לאחר איבוד.
התרגיל מתבצע בארבעה שטחים שווים, כאשר בכל שטח יש 1V1 קבוע ושני תומכים ניידים שיוצרים 3V1 בשטח הפעיל. הקבוצה המחזיקה בונה את המהלך דרך העברת הכדור בין השטחים, והתומכים נעים עם הכדור כדי לייצר עליונות מקומית. כאשר הכדור מגיע לחצי ההתקפי, המטרה היא לנצל את העמדה של שני השחקנים הקדמיים וליצור 2V2 לסיומת מול השער.
תרגיל התקפי מובנה המדמה מעבר מצירוף מרכזי צפוף לשחרור כדור לאגף שמאל, ולאחר מכן הרמה לאזור הסיום. הדגש הוא על קצב צירוף, איכות המסירה האחרונה לאגף, ותיאום בין המרים לשני השחקנים שנכנסים לרחבה.