משחק 7V7 – שבירת קווים ומציאת שחקן חופשי
משחק 7V7 כיווני עם חוק בונוס: כל מסירה או כדרור בין שני יריבים מזכים בגול נוסף. התרגיל מעודד את השחקנים למשוך לחץ, לזהות רווחים, ליצור שחקן חופשי ולשחק קדימה דרך הקווים ולא רק מסביבם.
סקיצת התרגיל · התקפה
מטרה מרכזית
פיתוח היכולת של הקבוצה לזהות וליצור שחקן חופשי מאחורי או בין שחקני הלחץ, באמצעות מסירה או כדרור שוברי קו, ולהמשיך משם להתקפה יעילה לשער.
ארגון התרגיל
מסמנים מגרש משחק כיווני עם שער בכל קצה.
מחלקים את השחקנים לשתי קבוצות של 7 נגד 7.
משחקים משחק חופשי יחסית עם חוקים מותנים שמעודדים שבירת קווים.
החוק המרכזי: כל מסירה או כדרור שמבצעים בין שני שחקני יריב ומקדמים את המשחק קדימה מזכים את הקבוצה בגול נוסף.
ניתן לשחק עם שוער בכל שער או עם שערים קטנים, בהתאם לרמת הקבוצה ולמטרת האימון.
המאמן יכול להוסיף וריאציות כמו מגרש צר יותר, מגרש רחב יותר או חלוקה לערוצים.
מהלך התרגיל
- 01המשחק מתחיל כמשחק 7V7 רגיל עם כיוון לשערים.
- 02כל קבוצה מנסה להחזיק בכדור, למשוך את הלחץ ולזהות היכן ניתן לשבור את הקו.
- 03כאשר שחקן מזהה אפשרות למסירה חדה בין שני יריבים או כדרור דרך הרווח, הקבוצה מנסה לנצל זאת.
- 04אם בוצעה מסירה או כדרור בין שני יריבים בצורה אפקטיבית, הקבוצה מקבלת בונוס של גול נוסף לפי חוק המשחק.
- 05לאחר שבירת הקו, הקבוצה ממשיכה מיד לנצל את היתרון שנוצר כדי להתקדם, ליצור מצב הבקעה ולסיים לשער.
- 06הקבוצה המגנה מנסה לסגור קווי מסירה, למנוע חדירה בין הקווים וללחוץ בצורה מתואמת.
- 07לאחר איבוד, חטיפה, שער או יציאת כדור, המשחק מתחדש בהתאם לחוקי המאמן.
- 08משחקים במספר סבבים עם דגש על קצב גבוה, תיקון קצר וחזרה מהירה למשחק.
דגשים למאמן
- 01לעודד את השחקנים לשחק דרך הקווים ולא רק מסביבם.
- 02לדרוש זיהוי של שחקן חופשי בין היריבים או מאחוריהם.
- 03לפתח סבלנות עד שנפתח החלון הנכון למסירה קדימה.
- 04לעודד משיכת לחץ מכוונת כדי לפתוח רווח במקום אחר.
- 05להדגיש תנועה ללא כדור ליצירת קווי מסירה חדשים.
- 06לדרוש סריקה מוקדמת לפני קבלה ולפני מסירה.
- 07לעודד קבלה עם גוף פתוח שמאפשרת המשך מהיר קדימה.
- 08לאחר שבירת קו
- 09לדרוש המשך מהיר ולא לעצור את המהלך.
- 10בהגנה
- 11להדגיש סגירת רווחים בין שחקנים ובין קווים.
- 12לשמור על קצב משחק גבוה וקבלת החלטות מהירה.
שאלות הדרכה למאמן
- 01איפה נמצא הרווח בין שני שחקני היריב?
- 02איך אפשר למשוך את הלחץ כדי לפתוח שחקן חופשי?
- 03מתי נכון לשחק קדימה ומתי נכון להמשיך להניע?
- 04מי השחקן החופשי הבא אחרי שבירת הקו?
- 05מה ראית לפני שקיבלת את הכדור?
- 06איך התנועה שלך בלי כדור יכולה לפתוח קו מסירה?
- 07לאן צריך לקחת אותך המגע הראשון?
- 08מה צריך לעשות מיד אחרי ששברנו את הקו?
- 09איך אפשר להגן טוב יותר על הרווחים שבין השחקנים?
טעויות נפוצות
- ×הנעת כדור לרוחב בלי ניסיון אמיתי לשבור קו.
- ×מסירה קדימה בכפייה כאשר אין חלון אמיתי.
- ×שחקנים עומדים מאחורי קו יריב ולא משנים זווית לקבלה.
- ×חוסר סריקה לפני קבלה.
- ×קבלה עם גוף סגור שמאטה את המשך ההתקפה.
- ×אי ניצול היתרון מיד לאחר שבירת הקו.
- ×שחקנים קרובים מדי זה לזה ולכן לא פותחים רווחים.
- ×הגנה שנמשכת לכדור ומשאירה רווחים גדולים בין השחקנים.
- ×כדרור מיותר במקום מסירה לשחקן חופשי.
וריאציות
- +הקלה: להגדיל מעט את המגרש ולספור בונוס גם על מסירה קדימה לשחקן חופשי בין הקווים, גם אם לא עברה ממש בין שני יריבים. ניתן גם לאפשר נגיעה חופשית מלאה ללא מגבלות.
- +העלאת קושי: להקטין את רוחב המגרש או לחלק את המגרש ל־5 ערוצים כך שאסיסט מערוץ מרכזי שווה גול נוסף. ניתן גם להגדיר ששבירת קו תיחשב רק אם אחריה הקבוצה ממשיכה להתקפה ומסיימת תוך מספר נגיעות מוגדר.
הוסף את התרגיל למערך האימון שלך
תרגילים קשורים
עוד תרגילים שיכולים להתאים לאותו נושא או שלב אימון.
שתי קבוצות של 8 שחקנים משחקות במשחקון כיווני עם תומך ניטרלי אחד הפועל עם הקבוצה שמחזיקה בכדור. כל קבוצה מנסה להחזיק, ליצור יתרון מספרי מקומי ולזהות מתי נכון לשנות צד או לשחק קדימה כדי להבקיע באחד משלושת השערים הקטנים שאליהם היא תוקפת. התרגיל מפתח רוחב, תמיכה, תנועה ללא כדור, קבלת החלטות ולחץ מיידי לאחר איבוד.
התרגיל מתבצע בארבעה שטחים שווים, כאשר בכל שטח יש 1V1 קבוע ושני תומכים ניידים שיוצרים 3V1 בשטח הפעיל. הקבוצה המחזיקה בונה את המהלך דרך העברת הכדור בין השטחים, והתומכים נעים עם הכדור כדי לייצר עליונות מקומית. כאשר הכדור מגיע לחצי ההתקפי, המטרה היא לנצל את העמדה של שני השחקנים הקדמיים וליצור 2V2 לסיומת מול השער.
תרגיל התקפי מובנה המדמה מעבר מצירוף מרכזי צפוף לשחרור כדור לאגף שמאל, ולאחר מכן הרמה לאזור הסיום. הדגש הוא על קצב צירוף, איכות המסירה האחרונה לאגף, ותיאום בין המרים לשני השחקנים שנכנסים לרחבה.